“Karina me mostró la investigación sobre cómo se puede volver a conectar el cerebro a un estado más saludable a través de varias técnicas como la atención plena y la neurorretroalimentación”.
“Eres un sanador tan talentoso, por lo que brindas no solo tu inmenso conocimiento, tu comprensión del trauma y las herramientas para ayudar, sino también tu verdadera compasión y amor”.
Recursos
Aquí hay algunos artículos y videos que puede encontrar informativos o inspiradores.
La ciencia dice que el oleaje y la arena hacen bien a la mente (y al cuerpo). Aquí le mostramos cómo cosechar los beneficios de todo ese ‘mar de vitaminas’.
Por Adi Jaffe, Ph.D. Autor de The Abstinence Myth y fundador de IGNTD, una empresa en línea que produce podcasts y programas educativos sobre salud mental y adicciones.
Una maravillosa y amplia conversación en inglés que explora muchos temas, incluyendo las fuentes de adicción y los enfoques compasivos para el tratamiento. Además, Gabor habla de algunos de sus libros favoritos, como El drama del niño superdotado de Alice Miller.